Avakado Tost
₺ 280,00
Kremamsı avokado, çıtır ekmek ve taze malzemelerle hazırlanan bu tost, hem doyurucu hem de besleyici bir kahvaltı seçeneğidir.
Gönderim Hizmetleri
- 10 TL Gönderim Bedeli (Sepet Başına)
- 400 TL Üzeri Ücretsiz Gönderim
Açıklama
Avokadolu tost, modern mutfağın en popüler ve sağlıklı tariflerinden biridir. Tam buğday ya da ekşi mayalı ekmek üzerine sürülen olgun avokado, limon suyu ve baharatlarla harmanlanarak hazırlanır. Üzerine isteğe bağlı olarak domates, yumurta, peynir veya çeşitli tohumlar eklenerek zenginleştirilebilir.
Bu tarif; sağlıklı yağlar, lif ve vitamin açısından oldukça zengindir. Özellikle kahvaltı veya hafif öğünlerde enerji verici bir alternatif sunar.
Besin Değerleri (ortalama 1 porsiyon)
-
Kalori: 250–350 kcal
-
Karbonhidrat: 20–30 g
-
Protein: 6–12 g (yumurta/peynir eklenirse artar)
-
Yağ: 15–22 g (çoğunlukla sağlıklı yağlar)
-
Lif: 5–8 g
Alerjen Bilgileri
-
Gluten: Ekmek kullanıldığı için içerir (glutensiz ekmekle değiştirilebilir)
-
Süt ürünleri: Peynir eklenirse laktoz içerir
-
Yumurta: Opsiyonel olarak eklenebilir
-
Susam / tohumlar: Üst malzemeye bağlı olarak alerjen olabilir
Sağlık Notu
Avokado, kalp dostu tekli doymamış yağlar içerir. Düzenli tüketildiğinde kolesterol dengesine katkı sağlayabilir.
Sadece bu ürünü satın almış olan müşteriler yorum yapabilir.
Değerlendirmeler
Henüz değerlendirme yapılmadı.